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Archive: 2017年08月

 老化が気になり始めたら押さえておきたい美容成分、フラーレン

【若さを保つために、押さえておきたい成分】フラーレンという化粧品の成分をご存知ですか?ノーベル化学賞を受賞していて世界的にも注目が集まっている成分で、紫外線防御と抗酸化力が優れています。抗酸化力はビタミンCの172倍で、老化の原因となる活性酸素を無害化します。抗酸化力の高い成分はほかにもビタミンC、アスタキサンチン、コエンザイムQ10など色々あるけれど、フラーレン以外のものは自分自身が身代わりとなって酸...

 酵素のサプリやドリンクは意味ない??…生の酵素&乳酸菌が胃までシッカリ届くサプリならこれ

一時期大ブームとなった酵素サプリ、実は飲んでも意味が無いという話をよく聞きます。錠剤、粉末、ドリンクタイプのものは、製造過程で加熱されるから酵素が死んでいるという理由で。原料はたくさんの食物を使って発酵してあっても、加熱を経て出来上がった商品では死滅してしまっています。死滅した酵素がまったく意味が無いわけではないらしいのですが、生の酵素と同じような期待はできないようです。パッケージにたくさんの果物...

 MCTオイル入りの即席グリーンスムージーであっという間に2キロやせた

先月、久しぶりに体重計に乗ったら2キロも太っていて驚きました。運動量の少ない(座りっぱなし)の仕事を続けていたから、意識して食事のカロリーを抑えていたのですが、それでも太ってしまった…。自分では気をつけていたのだけど、まだまだ運動で消費するカロリー < 食事で摂取するカロリーだったのかなorzしかも更年期に入ってから、すご~く太りやすく痩せにくい体になり、代謝の悪さを実感しています。運動量を増やさなき...

 ホワイトニングもできちゃう? コスパの良い日焼け止めサプリ、UVシールド

先月、日焼け止めサプリの記事の中で、(→外出時の安心感がハンパない日焼け止めサプリ)ヘリオケアを買った後にBIHAKUENの「UVシールド」が発売されて、そちらのほうが内容が良さそうでしかも安いから落ち込んだ、という話を書きました。その後、手持ちのヘリオケアを飲み切ってから、このUVシールドを買ってみたのですよ、ウフフ。ブランド:BIHAKUEN商品名:UVシールド内容量:120カプセル(1日3粒で4...

 【つらい疲れに】 Lカルノシンとローヤルゼリーは私の元気の素!

8月は暑くて疲れますね。夜寝苦しく、外は暑く、室内は冷房で冷え…私の場合、毎年8月は体がバテて9月まで体調不良を引きずることが多かったです。暑くても仕事は普通にあるし、行事が満載だし、子どもたちが夏休みで家にいるし。罰ゲーム級の忙しさにヘトヘト(笑)しんどいときは、疲労回復系のサプリに頼るのもアリ!私は数年前の夏、藁にもすがる思いでノンカフェインのドリンクサプリを試したら、なんだか体が軽くなってサクサ...