フィッシュオイル（魚油）は体に良い。でも魚は高い！ だからＤＨＡ＆ＥＰＡサプリメントは必須
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【健康効果あり過ぎ？魚油すごい】昔からさかんに「魚をもっと食べましょう」と言われているのは、魚に含まれている油が健康にとても良いから。魚油の主成分であるDHA、EPA、DPAが全身にアンチエイジング効果を発揮してくれるのです。ＤＨＡ…脳が活性化されて、情報伝達がスムーズに。ＥＰＡ…血液をサラサラに。ＤＰＡ…血管に悪玉コレステロールや脂質が付着するのを防ぎ、さらに血液もサラサラに。さらに具体的に言うと、・イライ...
ＭＣＴオイル入りの即席グリーンスムージーであっという間に２キロやせた
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先月、久しぶりに体重計に乗ったら２キロも太っていて驚きました。運動量の少ない（座りっぱなし）の仕事を続けていたから、意識して食事のカロリーを抑えていたのですが、それでも太ってしまった…。自分では気をつけていたのだけど、まだまだ運動で消費するカロリー ＜ 食事で摂取するカロリーだったのかなorzしかも更年期に入ってから、すご～く太りやすく痩せにくい体になり、代謝の悪さを実感しています。運動量を増やさなき...
フルーティーで美味しくて、注ぎ口が便利！一度使うとハマっちゃうオリーブオイル
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※iherbへの入口はこちら⇒アイハーブトップページ（初回限定10ドル割引クーポン付き）アイハーブが本日深夜まで、「４０ドル以上のお買い物で送料無料」キャンペーンを開催中です。通常は６０ドル以上で送料が無料になるのですが、期間限定で４０ドルに下がっています。このキャンペーンは2日午前2時で終了しますので、ちょこっと買いをされる方はお見逃しなく。（初めてお買い物をされる方は、記事の終わりのお買い物方法をご覧く...
あると便利！簡単に美味しくなる♪ オーガニックのニンニク風味オリーブオイル
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※iherbへの入口はこちら⇒アイハーブトップページ（初回限定10ドル割引クーポン付き）アイハーブが５月１日深夜まで、「４０ドル以上のお買い物で送料無料」キャンペーンを開催中なので、私のお気に入り商品をどんどん上げていきます♪（初めてお買い物をされる方は、記事の終わりのお買い物方法をご覧くださいね）今回は、リーズナブルでとっても美味しいオイルを紹介します。メーカー：Garlic Gold商品名：ピュア エキストラバージ...
クセが無く、加熱に強い便利な健康油「アボカドオイル」
この夏休みに中２の息子がニュージーランドで２週間、ホームステイしてきました。お土産をたくさんありがとう！私へは、アボカドオイルとマヌカハニー。ニュージーランド限定ブレンドのトワイニングの紅茶。おつかいメモをもとに、スーパーで買ってきてくれました。感謝！（普通のスーパーにマヌカハニーコーナーがあるなんて、さすが本場ですね）このところ、毎日の料理にお土産のアボカドオイルが大活躍しています。クセがあまり...