血糖値を上げにくい砂糖で美と健康を維持しよう。…ココナッツシュガーが使いやすくて低GI食品です。
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前回の記事の煮魚には、このお砂糖を使いました。煮魚や野菜の煮物は美味しくてヘルシーに見えるけれど、お砂糖を結構使うのが気になるところです。そんなときは血糖値を上げにくいお砂糖を使うと安心ですね。ココナッツシュガーは低GI値（血糖値が上がりにくい）お砂糖の一種なので、たっぷり使っても罪悪感が軽くて済みます(^-^)ブランド名：nutiva商品名：ココナッツシュガー（USDAオーガニック商品）内容量：４５４g価格：６７...
シミ・シワ対策に、美髪キープにシナモン！ 毛細血管を良好に保ってアンチエイジングに役立ちます
シナモン・メソッド レタスクラブムック 高倉伸幸（監修）「肌老化の重要な鍵を握るのは毛細血管。加齢によって毛細血管は簡単に消滅する。毛細血管が減るとシミやしわなどができやすくなる。」 →大阪大学微生物研究所教授・高倉伸幸先生加齢で毛細血管が消滅するというのに驚きですね。さらにそれがシミやシワにつながるなんて衝撃！でも確かに、栄養分を体の各所に届けるのは血液だから、細かい血管が消滅すると隅々まで栄養...
ゼロカロリー飲料のちょっとこわい話と、おすすめ甘味料
昨日フェイスブックをチェックしていたら、エリカ・アンギャルさんがとても気になる記事をアップされていたので、ここにシェアします。人工甘味料に潜む恐怖！？“ゼロカロリー”や“ヘルシー”の落とし穴ゼロカロリー飲料やシュガーレスのスイーツが実は良くないということは有名で、私もだいたい知ってはいたのですが、最新の研究報告がすごいんです！イスラエルの科学者の研究によると、人工甘味料の摂取 ↓腸内フローラのバラン...
安くて美味しい、オーガニックのスパイス類☆
アイハーブでは、８月末まで４０ドル以上のお買い物で送料無料です☆前回、「ドライフルーツのMade in Natureと、オーガニック調味料のSimply Organicが週替わりセール中」とお伝えして、Made in Natureを紹介しました。今回はSimply Organicについてです☆スパイスやドライハーブ等を取り扱っているブランドで、一度ここの商品を使うとほかのものが使えなくなるほどの魅力的な商品が揃っています。その魅力の理由は、（１）風味が良...
一度食べたらやめられない？風味豊かなオーガニックのトマトケチャップ
このところ公私共に忙しくて、ブログの更新を怠っていました。 ちょこちょこ見に来てくださっていた皆様、すみませんでした。 しばらくＰＣから離れて気付いたことが一つ… ドライアイが治りました 去年から目の乾燥がひどくてショボショボしていたのですが、ＰＣから数日離れていただけで良くなりましたよ。病院でもらったお薬でもなかなか改善しなかったのに～。 つまり、ＰＣが目に与える影響はそれだけ大きいってことな...